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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

いよいよ。 2月に入りましたねー。

もう、お豆や恵方巻きを食べることを考えています。 太巻き

今年の恵方は南南東だそうですよ。

さて、  縁起物ではないけれど、  最近私が よく食べているダイエット食をご紹介いたします。食事

これ、なんだと思います???

お揚げのピザです。ピザ

ピザ生地を使わない 糖質オフのダイエット食です。。

ダイエットと言っても、 たくさん食べちゃっては、ダイエットでもないかもしれないけれど・・・

ピザは大好きですが、

毎回 自宅で ピザ生地をこねているとき・・・

以前よんだ  ジョコビッチの本が 思い出されて、本 

パンやピザなどのグルテンを含んだ食品を食べるのがだんだん怖くなってしまいました。汗

そして、 今年 お正月に東京へ行ったとき

グルテンフリーのお店を 見かけ、 今は、 こんなお店も出来ているんだ。。。

と感心したものです。。びっくり

作り方は簡単。


お揚げを半分に切って、 ピザソースを塗って 

玉ねぎ・生ハム・トマト・きのこ 


最後に とろけるチーズを1枚乗っけて、 オーブントースターでチーン!!

簡単で意外に イケます。

お酒のおつまみや おやつ代わりにぴったりです。

もともと、 家では、 厚揚げ焼きとか、 栃尾あげなどを 

焼いて、 おかかをかけて 醤油や七味などをかけて食べていたので

お揚げさんは、 なじみ深かったのです。

旦那さんは、 一応 私の手作りなのに、

「へぇ~。。。 こんなの売ってるんだ。。。」  と言っていました。。

プロっぽくみえたのかしら????ん?

ちょっとしたおつまみに 作ってみてください。。。  ← もこみち風 松田祥一くん

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