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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

 

今日はとても温かく、東京ではお花見日和ですね。

茨城のお花見もまもなくでしょうか?

 

さて、最近 ダイエット番組は必ず見るようにしている私です。

 

昨日は、 「メイドインジャパン」 で、130kgのお母さんを少しでも痩せさせようと、娘さんが日本食やダイエットスリッパやお相撲さんの四股ふみ運動で奮闘する番組をやっていました。

 

 

まず、3日間のダイエットで、ウォーターオーブンで豚肉を網焼きにする。

 

 

ハンバーグにお豆腐を混ぜて作る。

 

四股ふみダイエットで弱くなった足を鍛える。

 

 

あと、ダイエットスリッパを履いたりもしていました。

 

それで、3日後はどうなるの?

 

と思っていたら、 綺麗に 3日間で、3キロ痩せていたんです。キラキラ

 

親子は大喜びキラきゅんっ

 

じゃあ、今度はお父さんの誕生日1ヶ月ちょっとの期間で、15kg痩せましょう~♪

 

とゆー話になって、 娘さんもスカイプで応援していました。

 

 

まぁ、スタートが131kgありましたから、 3日間で3キロ痩せるのは、比較的簡単・・?

 

と思いましたが、1ヶ月ちょっとで、15キロはどうなのかなぁ~??

 

と思っていたら、 途中停滞期。

 

ちゃんとやっている? の話になって、親子喧嘩。

 

よくあるパターンです。  うちもそんな感じです。

 

 

ところが、スカイプが途切れても、お母さんはしっかり日本食を続け、四股ふみ体操を続け、頑張っていたんですね~。

 

1ヶ月ちょっとで、目標の-15kgよりも多い、-16kgが達成できちゃいました。きらきら

 

 

すごいですよね?

 

本当に出来ちゃった。

 

 

お母さんは、昔着ていた水玉のワンピースがまた着られました。

 

 

そー言えば、ダイエットスリッパ私もかったばっかり。。

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痩せることを期待して買ったのではなく、 今使っているスリッパがボロになったから、本屋さんに行ったついでに、ちょいと買ってみました。

 

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履いた感じ。

 

ちょっと疲れる。

 

たぶん、今まで私は楽な姿勢でばかり過ごしていたのでしょう。

 

でも、これを履いて、体幹が整えば、自然と姿勢がよくなり、丹田に力が入ります。 

 

痩せられるかも?

 

 

姿勢が悪いと、内臓を圧迫し、お腹に肉が貯まり、痩せにくい体質にしてしまいます。

 

よい姿勢を心がけて、私も頑張ってみよう~!

 

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