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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

めっきり寒くなりました。

寒くなったと言うのに、 髪をばっさりと切ってしまいました。カット

美容師さんには、本当にいいの?」 って何回も聞かれたけれど、

髪を束ねたり、まとめたりすると 抜け毛が多くて・・

このまま レディースアデランスとか そっちのお世話になるのか??かつら

と思うと、 少しでも負担をかけない道を選びました。。。

初めてのお客様、 「あ、 プロフィールと違う!」  なんて思っちゃうかな?

あ、話がだいぶ反れましたが、

この間 問題で 

次のうち、魚を調理するうえで 一番カロリーの低いのはどれでしょう?


1 刺身

2 焼き魚

3 天ぷら

4 フライ

5 素揚げ

6 煮魚

と言うのがありました。。

私は、迷わず 1 刺身  を選んだのですが、 回答は 2の焼き魚 魚 でした。

焼いたほうが、魚の脂涙が落ちてカロリーが低くなるんだそうです。

私は、主婦だから、焼き魚はグリルを洗うのが面倒なんだよ。。。

と ついそっちばっかり考えてしまいますが、

カロリーと言う面を考えると、焼き魚がいいんですね。。

でも、 ダイエットはカロリーだけを考えるのではなくいから、

オメガ3の油を摂ろうとしたら、やっぱり生の青魚がいいんだよなー。。

と思ったり、

発酵させた 鯖寿司なんかだと タンパク質と酵素がとれていいなぁ。。と思ったり

乙女の心は、その都度 揺れ動くのあります。

みなさんだったら、 どの調理法を選びますか?

忘年会シーズン  食べ過ぎ 飲みすぎ に注意して下さいね。 かんぱ~い!

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はい、 さて 私ごとですが

最近とゆーか ここ2年くらい

旦那さんの趣味は競馬とアンケートです。。。競馬 著者名

競馬は、あたりもしないのに、よくやっていますが、

アンケートは アンケートに答えて、 Tポイントを貯めたり  T

クイズとか懸賞とかに よくよく応募して・・

最近、 ちらほらと よく当たっています。クラッカーおめでとう

グルメ券とか、 図書券 や クオカードなんかは よく当たります。

でも、 今回は大物が当たりました。キラキラ

お布団クリーナー (Raycopではないのですが。。。)

嬉しいです。

本当は、お掃除ルンバロボット だったら、もっと嬉しいんですけれど・・・・

お金をかけずに何かをゲットできるって、本当嬉しいですね。

この調子で年末ジャンボも当たってくれるといいのですが・・・ahaha;*

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