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2018.08.12 Uncategorized
お盆休み中のダイエットは・・昨日からお盆休みに入りました。 長い方だと９連休になるのか… -
2018.08.10 Uncategorized
タレを止めて酢納豆にしてみました。納豆って食べますか？ 私はダイエットする前まで納豆が苦手だ… -
2018.08.08 Uncategorized
夏場の食事にビタミンＢ１を添えて夏になると、サッパリとしたものが食べたくなりますね。 つい… -
2018.08.08 Uncategorized
就寝中のエアコンは？台風が近づいているおかげで、今日は過ごしやすいですね。 と… -
2018.08.06 └★ダイエット成功のコツ★
オリーブオイルだけ摂ればいいと言う訳じゃない揚げ物は太るから・・と言って、食べないでいる
元ミスユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタント
エリカ・アンギャルさんと。
「なぜ美人はケーキをがまんしないのか？」の著者 小林一行先生と
一般社団法人日本ホリスティックダイエット（ＴＭ）協会 代表理事。 米国 Institute for Integrative Nutrition 認定 ヘルスコーチ。
中川明美先生と。
症例
ダイエットお茶会の様子
発酵ジュース教室の様子
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